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22 octobre 2023 7 22 /10 /octobre /2023 00:00

 


 

Vous le savez, j'aime cuisiner avec l' Actifry 2 en 1


J'ai toujours l'impression d'être invitée,

et c'est très agréable

 

Pour économiser l'énergie, je cuisine pour deux

ensuite, je réchauffe 2 à 3 mn au micro-ondes

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Voici mes Knacks du Sud

 

Cette fois j'ai eu besoin de :

4 knacks

1 poivron jaune

1 courgette

2 tomates

Sel, poivre, Piment Espelette

Hachis ail / persil déshydraté

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Préparez votre Actifry 2 en 1 en version friteuse

avec ailette

Déposez les knacks dans la cuve

Coupez le poivron en lanières

Epluchez votre courgette en bandes

Coupez-la en deux dans la longueur, puis en rondelles

Ajoutez les demi tranches dans la cuve

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Ajoutez ½ càc d'huile de tournesol

le hachis ail persil et le piment d'Espelette

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Programmez 25 mn

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Pendant ce temps coupez vos tomates en 8 quartiers

Salez et poivrez.

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Lorsqu'il vous reste 20 mn,

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

ajoutez les tomates et continuez la cuisson.

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Et voilà... C'est fini !


Rien à faire, rien à surveiller.... 

Elle est pas belle la vie !


*

Retrouvez ces recettes dans les Archives de

" la Gazette des Petits Potins "*

et dans Archives Recettes Actifry *

 

*

Si mon idée vous plaît...

N'oubliez pas la Galerie !

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry

Bonne journée

Un Petit Potin autour des knacks, avec l'Actifry
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26 août 2023 6 26 /08 /août /2023 00:00


 

 

Il fait trop chaud pour cuisiner ,

voilà sans doute pourquoi, et je le comprends,

vous n'avez pas envie de cuisiner pour partager .


 

Pas de soucis , Roulio et moi, avons fait les yaourts

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Cette fois nous sommes partis du 7 ème yaourt.

 

Voilà pourquoi, il faut toujours acheter

une yaourtière à 7 pots
 

Le 7 ème yaourt est le yaourt nature, sans sucre,

sans confiture, juste avec les ferments Proba-flora

que je place toujours au centre


Je sais qu'ils s'appellent comme ça

car lorsque j'étais gamine,

avant d'être " demoiselle du téléphone " ,

un métier qui n'existe plus !

j'ai fait un stage dans une usine lait et beurre....etc

et j'étais laborantine en bactériologie....

Les butyromètres....les extra secs....

 

C'est comme le vélo.... ça ne s'oublie pas !

 

Je vais faire des yaourts sucrés au sirop d'agave

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Je pars de mon yaourt nature de la tournée précédente

 

Pour le retrouver facilement, je le marque...

Je sais il y a plus élégant qu'un chatterton,

mais les déco n'aiment pas le lave-vaisselle

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Il me faudra 1 litre de lait entier

et 2 pressions de sirop d'agave Bio

 

Il faut qu'il soit Bio,

il a plus de chance d'avoir été tracé

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Versez le yaourt dans un pichet

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Versez 2 cm de lait dans le pot vide.

Refermez le pot, secouez-le, videz le lait dans le pichet

Recommencez une seconde fois.


Ainsi vous aurez récupéré tous les ferments

Ne rincez pas le pot

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Versez le reste du lait peu à peu dans le pichet,

tout en fouettant

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Lorsque le lait est un peu mousseux

et que tout est bien homogène, remplissez le pot vide

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

et placez-le au centre de la yaourtière

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Reprenez votre pichet

et ajoutez 2 pressions de sirop d'agave

Mélangez soigneusement

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Remplissez les 6 autres yaourts

Posez les couvercles des pots sur la cloche de la yaourtière

puis posez la cloche sur les yaourts.

Il vous reste à mettre le couvercle de la yaourtière

 

ça en fait des étages !

Mais ça permet de garder la bonne température

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Programmez 9 heures

 

Pour profiter au maximum des heures creuses,

lancez vos yaourts à 22 heures 30.... à la fin du film !

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Le lendemain matin, enlevez la cloche aux couvercles

Commencez par fermer le 7 ème pot avec le couvercle marqué

puis fermez les autres pots

Retournez la cloche et placez les 7 pots dedans

en finissant par le 7 ème....

qui du coup se retrouvera juste devant vous

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

C'est là que mon Roulio entre en jeu,

bien que tout ce temps il était mon fauteuil....

Il nous reste à les mettre dans le frigo

et tout naturellement, je prends en premier le 7 ème

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

qui se retrouvera automatiquement derrière !

 

*

Et si je faisais des yaourts aux fraises...

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

C'est pareil , je repars du 7 ,

je dois vous dire que le 7 à 7 vies... au moins !

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

et je remets le 7 nature dans la yaourtière

avant d'ajouter les arômes de fraise... 

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

ou du caramel au beurre salé ….

 

C'est très amusant et tellement meilleur !

 

*

 

Retrouvez ici les Archives de

" la Gazette des Petits Potins "

 

*
 

Pensez à la Galerie....

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.

Merci d' avance !

 

Bonne journée

 Petits Potins de fin août : mes Yaourts maison,  petits trucs pour vous faciliter la vie.
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13 août 2023 7 13 /08 /août /2023 00:00

 


 

J'aime la simplicité des Petits Potins

je ne résiste pas à vous en faire un nouveau

en cuisinant 2 repas

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

à l' Actifry 2 en 1 , et au micro ondes

avec très peu d' ingrédients :

 

2 merguez ( ou chipo )

3 tomates

1 œuf

des linguine

Mélange pour salade ( ail ,persil )

Origan

quelques gouttes d'huile d'olive

sel, poivre 5 baies

Piment Espelette

 

Premier repas pour 1 personne :

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Mes merguez aux tomates provençales

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Préparez l'Actifry 2 en 1, en déposant le plateau rôtisserie

dans le plateau de base

 

Sur ce plateau disposez les tomates coupées en deux

saupoudrez-les de hachis ail / persil + Origan

Salez poivrez, pimentez

Versez 2 ou 3 gouttes d'huile d'olive sur chaque tomate

Ajoutez les merguez

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Installez les cuves dans la machine

et programmez 25 mn

 

Retournez les merguez à mi cuisson

 

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

En fin de cuisson,

déposez les ingrédients dans le plat de service 

 

Génial !

Toute la graisse est passée dans la cuve de base

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

3 demi-tomates, 2 merguez, 1 tranche de pain de mie

Parfait pour un dîner en terrasse !

 

*

 

Pour le soir que diriez-vous d'une assiette

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

de linguine aux tomates et œuf pour 2 personnes

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Mettez une casserole d'eau à chauffer.

Pendant ce temps coupez en petits morceaux,

vos 3 demi-tomates restant de ce midi

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Lorsque l'eau bout ajoutez 1 mesure de linguine

 

Le trou dans la cuillère spéciale, sert de mesure

 

Enfilez les linguine ( ou spaghetti )  :

1 mesure pour 1 personne si l'on ne mange que ça

1 mesure pour 2 personnes si elles sont en accompagnement

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

A la reprise de l'ébullition,

baissez le feu et comptez 10 mn

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Pendant ce temps, cassez l’œuf dans un bol

Sel, poivre, piment Espelette

Battez en omelette , versez sur les tomates, mélangez

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Lorsqu'il ne vous reste plus que 2 mn

de cuisson pour les pâtes,

mettez le plat de tomate au micro ondes

et programmez 2 mn

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Egouttez les pâtes

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Sortez les tomates / œuf du four, mélangez

L’œuf doit être encore un peu baveux,

il finira de prendre avec les pâtes.


Versez les pâtes et mélangez.

Poivrez et saupoudrez d'Origan.


Vous avez 2 bonnes parts de pâtes

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Servez dans des assiettes à pâtes

ou des assiettes creuses, ou encore de jolis bols....

 

*
 

Voici une façon de cuisiner extrêmement saine,

avec un minimum de matière grasse

et tellement savoureuse !

 

*

 

Retrouvez ces recettes dans les Archives de

" la Gazette des Petits Potins "*

et dans Archives Recettes Actifry *

 

Si mon idée vous plaît...

N'oubliez pas la Galerie !

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes

Bonne journée

Merguez / Tomate à l'Actifry 2 en 1,  Linguine / Tomates au micro-ondes
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6 août 2023 7 06 /08 /août /2023 00:00


 

Cuisiner à l' Actifry 2 en 1

surtout quand il fait chaud , est un véritable plaisir

pas de dégagement de chaleur , ni d'odeur

Premier Petit Potin d' août .. Andouillettes, chipo à l'Actifry 2 en 1

Cette fois on va se griller des andouillettes

et des chipo comme à la plancha.... mais sans la fumée !

Dans l' Actifry 2 en 1 , vous avez 3 plateaux ,

comme je vous l'avais expliqué ICI *

Premier Petit Potin d' août .. Andouillettes, chipo à l'Actifry 2 en 1

Cette fois nous allons cuisiner avec le second plateau

" Rôtisserie "

Le plateau à trous que vous placerez sur le plateau de base

celui qui reçoit la tourniquette...


Vous y placerez les andouillettes et les chipo

Premier Petit Potin d' août .. Andouillettes, chipo à l'Actifry 2 en 1

et sans rien ajouter vous fermez et programmez 30 mn

C'est magique... ça tourne !

 

Si vous êtes très occupée, ou très bavarde

programmez 2 fois 15 mn ....

La machine s'arrêtera et sonnera

Premier Petit Potin d' août .. Andouillettes, chipo à l'Actifry 2 en 1

Lorsque vous êtes à mi cuisson ( 15 mn )

ouvrez et retournez les andouillettes et chipo

remettez la machine en route.

 

Vous remarquerez que toute la graisse est descendue

dans le plateau du dessous


Pendant ce temps épluchez les pommes de terre

coupez les en dés et cuisez-les 8 mn au micro-ondes

Premier Petit Potin d' août .. Andouillettes, chipo à l'Actifry 2 en 1

A la sonnerie, sortez la charcuterie,

et les pommes de terre que vous salerez et poivrerez

Premier Petit Potin d' août .. Andouillettes, chipo à l'Actifry 2 en 1

Parfait pour sauver une plancha lorsqu'il pleut

ou que c'est hors saison !

 

Bon appétit avec Mamigoz

 

*

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et dans Recettes Actifry *


 

*

Pensez à la Galerie....

Merci d' avance !

 

Bon dimanche

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8 juillet 2023 6 08 /07 /juillet /2023 00:00


 

Cuisinez sans chauffer la maison !

C'est tout le problème de l'été

 

Pour cela vous avez l'Actifry 2 + 1, qui cuisine tout seul

et pratiquement sans matière grasse

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

J'adore les andouillettes / frites,

cette fois je les ai préparées autrement


Avec des pommes Duchesse

et avec des poivrons aux lardons

 

Je vous ai aussi fait une cuisine-camping,

facile et rapide, on y arrive même avec un bleuet

Coquillettes à la terrine

 

*

Voici mes andouillettes aux pommes Duchesse

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Pour changer un peu j'ai mis des pommes duchesse

 

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Il vous faudra pour 2 repas :

2 andouillettes surgelées

8 pommes duchesse surgelées


Déposez les andouillettes sur le plateau du haut

Programmez 30 minutes

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

5 mn plus tard ajoutez les pommes duchesses

et laissez tournez 25 minutes
 

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Tout est parfaitement cuit

et les andouillettes n'ont pas éclatées

 

*

Il vous reste une andouillette pour un autre repas

( voir 2 repas du soir )

 

Poivrons tricolores aux Lardons et... andouillette

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Il vous faudra :

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

3 petits poivrons tricolores lavés et coupés en lamelles

100 gr de lardons

½ mesure d'huile d'olive

2 càs de hachis ail et persil

Sel et poivre su moulin

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Si vos lardons sont surgelés,

mettez les dans la cuve avec la tourniquette 5 minutes

Ajoutez les poivrons, le hachis ail persil,

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Versez une demie mesure d'huile d'olive

Salez et poivrez

 

Fermez et programmez 20 minutes

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Lorsqu'il ne reste que 5 minutes

déposez l'andouillette froide de la veille

Laissez tourner jusqu'à la fin

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Versez dans un plat pouvant aller au micro ondes

ainsi vous le préparerez à l'avance

et pourrez facilement le réchauffer

 

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

La quantité de poivrons étant pour 2

vous pouvez servir ½ andouillette par Personne

puisque vous avez les lardons

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Bon appétit avec Mamigoz


*

 

Les coquillettes à la terrine !

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Voilà, la vraie cuisine de camping !

Et le plus marrant c'est que c'est bon !

 

Il vous faudra :


Des coquillettes

1 terrine de pâté

J'ai choisi une terrine créole au piment de Cayenne

de l'Origan

Sel et poivre

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Cuisez les coquillettes à l'eau salée,

Egouttez-les et versez dans un saladier

 

Ajoutez aussitôt une demie terrine de pâté

( plus si vous être gourmands ou beaucoup )

Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Ajoutez l'Origan et mélangez

N'ajoutez pas de beurre, la terrine suffit

 

Dégustez et régalez-vous

 

*

 

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*

 

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Les Petits Potins de juillet : mes andouillettes d'été

Bonne journée

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28 juin 2023 3 28 /06 /juin /2023 00:00

 

On ne se lasse pas de cuisiner avec l' Actifry

surtout quand il fait chaud ,

car pas de dégagement de chaleur , ni d'odeur

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Et si l 'on se préparait des

Saucisses blanches et des frites

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Il nous faudra 1 saucisse par personne

( là j'ai pris des saucisses blanches :

bœuf, veau, porc, au persil et citron …. Chez Aldi )

et des pommes de terre...

 

Pommes de terre que je coupe de façon fantaisie

avec cette petite tôle ondulée

( qui doit fêter ses 50 ans )

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Je mets les pommes de terre et les saucisses

dans l'appareil sans huile

 

et je programme 25 minutes

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Au bout de 25 mn, j'enlève les saucisses

que je recouvre d'un papier alu

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Je verse ½ càc d'huile de tournesol

( vraiment quelques gouttes )

et je programme alors 10 mn

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Avant de fermer, j'ajoute du hachis ail et persil

je sale et poivre aux 5 baies

 

Puis je lance la cuisson

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

Voilà ! C'est fait !


Vous avez juste eu le temps

de dresser la table en terrasse

Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry

A déguster avec de la moutarde à l'ancienne


 

Bon appétit avec Mamigoz


 

*

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Dernier Petit Potin de juin..  Saucisses blanches et frites à l'Actifry
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24 juin 2023 6 24 /06 /juin /2023 00:00


 

Désolée, je n'ai pas reçu vos recettes

pour les Carnets Secrets....


 

Tant pis, je vous pique la place !

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

avec mon poulet, frites, lardons préparés à l'Actifry


 

Très pratique et rapide à faire


 

il vous faudra :


 

1 cuisse de poulet

3 pommes de terre spéciales frites

50 gr de lardons

sel et poivre

hachis ail et persil pour salade

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Epluchez les pommes de terre et coupez-les en frites

coupez la cuisse en deux à la jointure


 

Déposez-les dans l' Actifry, sans matière grasse

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Programmez 25 minutes


 

Si vous avez un Actifry 2 en 1 , faites sonner au bout de 20 mn

 

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Lorsqu' il ne reste que 5 mn, ouvrez

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Vous remarquerez que le poulet a apporté sa graisse

et que tout est légèrement doré...

 

Il était donc inutile d'ajouter 1 càc d'huile !

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Ajoutez alors les lardons.

Fermez et relancez l' Actifry

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Tout est parfaitement cuit et doré à point

Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Déposez dans un plat de service

Salez un peu poivrez bien


 

Saupoudrez de hachis ail, persil


 

Régalez-vous …. sans ajout de matière grasse


 

*


 

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Petits Potins de pré- vacances d'été : poulet, frites, lardons à l'Actifry

Bon appétit avec Mamigoz

Bonne journée

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13 juin 2023 2 13 /06 /juin /2023 08:21

 

 

 

Petits Potins tout simples pour la mi juin :

Yaourts maison au caramel au beurre salé dans les Petits Potins

les Yaourts maison au caramel au beurre salé

 

Rien de plus simple il vous faudra :

Yaourts maison au caramel au beurre salé dans les Petits Potins

1 litre de lait entier

un sachet de ferment pour yaourt

du nappage caramel au beurre salé


 

Déposez 1 càc de nappage dans le fond de chaque pot


 

Dans un pichet mélangez le lait et le ferment


 

Versez ce mélange dans le pot


 

Placez dans la sorbetière

 

Programmez 9 heures


 

Faites les soir soir avant de vous coucher

pour profiter des heures creuses

Yaourts maison au caramel au beurre salé dans les Petits Potins

Le caramel reste sagement dans le fond du pot

Yaourts maison au caramel au beurre salé dans les Petits Potins

Dégustez en enfonçant la cuillère jusqu'au fond


 

*


 

Si vous voulez partager vos réalisations culinaires,

dans la Galerie, envoyez-moi vos photos à :

Yaourts maison au caramel au beurre salé dans les Petits Potins

 

Retrouvez

" la Gazette des Petits Potins "

 

ICI *


 

 

Bon appétit avec Mamigoz

Yaourts maison au caramel au beurre salé dans les Petits Potins
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7 avril 2023 5 07 /04 /avril /2023 00:00


 

J'ai déjà papoté avec vous, aux Petits Potins

à propos des harengs fumés qui améliore la mémoire.

 

Il est encore plus fort avec la carotte !
 

Je voulais juste vous donner une jolie petite recette

pour le soir, comme ça en passant

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Les harengs fumés et les carottes râpées...

 

Un mariage parfait pour les étudiants

en période d'examens...

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Il vous suffit de faire mariner les filets de harengs,

coupés en tronçons, dans un peu d'huile d'olive

un jus de citron , une échalote ciselée

et des herbes aromatiques.

 

Epluchez une belle carotte, râpez la avec la grosse grille

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Mélangez harengs et carottes.

Réservez toute une nuit ( au moins ) au frigo

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Le lendemain soir :

Epluchez les pommes de terre, coupez-les en rondelles

 

Puis faites-les cuire, au micro-ondes,

avec des herbes aromatiques

 

Laissez-les tiédir...

 

Déposez-les dans un saladier

Recouvrez-les du mélange harengs / carottes

 

Mélangez délicatement

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Préparez une vinaigrette relevée avec :

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Moutarde à l'ancienne

Huile d'olive,

Vinaigre de cidre

Sel et Poivre du moulin

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Mélangez et versez sur la salade

Les Petits Potins d' avril, les bienfaits du hareng fumé

Mélangez très délicatement pour éviter de casser

les pommes de terre

 

Laissez la vinaigrette pénétrer les pommes de terre

et la carotte

 

Dégustez et régalez-vous

 

*

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Bonne journée

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9 mars 2023 4 09 /03 /mars /2023 01:00

 


 

Il y avait longtemps, et pourtant

c'est toujours un plaisir de papoter aux Petits Potins *

 

Le nouveau sport à la mode :

 

Faire la course aux ingrédients les moins chers,

encore faut-il qu'ils soient bons et surtout sains,

et rechercher les recettes hyper économiques.

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Prenons le thème Choux de Bruxelles et Carotte

 

Bourrés de vitamines ces deux produits

sont locaux et bon marché

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

De plus ils ont l'avantage d'avoir le même temps de cuisson

à la vapeur... Au Cookeo : 5 mn !

à la vapeur au micro ondes : 10 mn


Nous allons donc les cuire ensemble...

1 seule cuisson !

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Un petit truc : pour que les choux soient bien tendres,

incisez en croix le trognon .

 

Pour que vos carottes soient plus savoureuses,

coupez-les en sifflets , c'est à dire en biais

 

Les tranches seront plus grandes,

et déveloperont plus de saveurs

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Déposez le panier vapeur, versez 25 cl d'eau

Salez et poivrez

Saupoudrez de cumin entier et d'Herbes de Provence

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Fermez, et programmez mode vapeur : 5 mn

 

Une fois la cuisson terminée ,

versez les légumes dans un plat creux,

vous pouvez saupoudrez de cumin poudre.

 

Recouvrez alors d'une assiette pour garder au chaud

et concentrer les parfums

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Pendant la cuisson, vous aurez pris le temps

de chauffer une petite poêle avec de l'huile de noix

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

et de cuire deux œufs au plat par personne , à feux doux


Salez et poivrez les blancs

 

Attention à ne pas déposer de sel sur les jaunes

vous les tâcheriez, le poivre ne les abîme pas

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Vos œufs sont cuits déposez-les sur une assiette

à coté des légumes que vous saupoudrerez de Ciboulette


Pour donner plus de saveur aux légumes

déposez sur eux quelques petites noisettes de beurre demi-sel

qui fondra à leur chaleur

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Régalez-vous en redécouvrant le bon goût

des légumes bien préparés....
 

*

 

Il vous restait des choux et carottes... Parfait

 

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Le lendemain, sortez du congélateur

un morceau de saumon

dont vous enlèverez la peau s'il y a lieu

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Chauffez une poêle avec un peu d'huile d'olive

Déposez le saumon côté (ex) peau au centre de la poêle.


Autour du poisson, disposez les légumes


Salez et poivrez.

 

Laissez le saumon changer de couleur

au 3/4 de la hauteur

 

Puis retournez-le et déglacez avec 10 cl de vin blanc

 

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Laissez évaporer l'alcool

Les Petits Potins de  mars thème : Choux de Bruxelles et Carottes

Servez sur assiette en saupoudrant de Ciboulette

 

Bon appétit avec Mamigoz

 

*

 

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Bonne journée

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